Como encontrar o Melhor Psicólogo para você

 Encontrar o psicólogo certo para você é um passo importante para o sucesso da terapia. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a encontrar o melhor psicólogo para atender às suas necessidades:


1. **Defina seus objetivos:** Antes de procurar um psicólogo, reflita sobre o que você espera alcançar com a terapia. Isso pode ajudá-lo a encontrar um profissional com a especialização e abordagem certas para seus objetivos específicos.


2. **Tipo de terapia:** Existem diferentes abordagens terapêuticas, como psicanálise, terapia cognitivo-comportamental, gestalt, entre outras. Pesquise sobre essas abordagens e veja qual ressoa mais com você. Muitos psicólogos usam uma combinação de diferentes abordagens.


3. **Verifique as credenciais:** Certifique-se de que o psicólogo é devidamente licenciado e possui as credenciais necessárias. Isso garante que ele tenha a formação acadêmica e a experiência necessárias para fornecer cuidados adequados.


4. **Peça recomendações:** Pergunte a amigos, familiares ou colegas se eles têm recomendações de psicólogos. Você pode confiar nas experiências de pessoas próximas a você.


5. **Pesquise online:** Existem muitos diretórios online onde você pode procurar psicólogos em sua área. Leia as avaliações e comentários de outros pacientes para ter uma ideia da experiência deles com o psicólogo.


6. **Entreviste o psicólogo:** Muitos psicólogos oferecem uma primeira consulta gratuita ou uma entrevista inicial. Use esse tempo para fazer perguntas sobre sua abordagem terapêutica, experiência, métodos e o que você pode esperar da terapia.


7. **Compatibilidade pessoal:** A relação entre paciente e psicólogo é crucial para o sucesso da terapia. Certifique-se de se sentir à vontade e compreendido pelo psicólogo. Se não houver uma boa conexão, pode ser difícil alcançar seus objetivos.


8. **Custo e disponibilidade:** Considere o custo da terapia e a disponibilidade do psicólogo. Alguns psicólogos oferecem opções de pagamento flexíveis ou trabalham com seguros de saúde.


9. **Confiança e intuição:** Confie em sua intuição. Se algo não parece certo durante a entrevista inicial, ou se você não se sente confortável, pode ser uma boa ideia continuar procurando.


10. **Feedback durante a terapia:** Durante as primeiras sessões, avalie como você se sente em relação à terapia. Se você achar que não está progredindo ou não se sente apoiado, converse com o psicólogo sobre suas preocupações ou considere procurar outro profissional.


Lembre-se de que a terapia é um processo pessoal e pode levar algum tempo para encontrar o psicólogo certo. Não hesite em fazer mudanças se sentir que não está obtendo os resultados desejados.


Obrigada pela leitura. 

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Psicóloga SP: com mais de 12 anos de experiência profissional acolhendo indivíduos de diferentes faixas etárias em psicoterapia, com uma abordagem humanizada e centrada na pessoa. 
Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.

Missão: oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.

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Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar. 
Bela Vista - S. Paulo/SP CEP 01311-931

Horário: das 7:00 as 2100 de segunda a sexta / até as 14:00 aos sábados.

  • Sua  missão como psicóloga é auxiliar na ampliação da capacidade cognitiva, emocional e afetiva dos meus pacientes, possibilitando que eles se desenvolvam de forma plena e saudável.
  • Sua visão é de um futuro em que o ser humano seja capaz de evoluir emocionalmente, identificando seus próprios sentimentos e comportando-se com respeito aos seus próprios limites e dos demais indivíduos.
  • Os valores que norteiam o seu trabalho são baseados na ética e na honra, pois acredito que trabalhar com ética é fundamental para uma vida honrada. Também defendo o respeito às diferenças como um princípio fundamental.

Como Funciona a primeira sessão de Terapia?

Com o Acolhimento Humanizado - que em Psicoterapia visa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.

Durante a 1ª sessão de terapia você será acolhido em um ambiente seguro e confidencial, onde poderá compartilhar suas preocupações e angústias com tranquilidade e sem julgamentos.
 
A Psicóloga Maristela irá ajudá-lo a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes e desenvolvendo estratégias eficazes para lidar com elas.

Com sua ampla experiência e abordagens terapêuticas inovadoras, a Psicóloga sp Maristela pode ajudá-lo a superar traumas, vícios, ansiedade e grandes mudanças de vida.


Como são realizados os Atendimentos Psicológicos

 
Ela irá trabalhar com você para traçar um plano de tratamento personalizado que atenda às suas necessidades específicas e ajude você a atingir seus objetivos emocionais.

As perguntas de terapia podem auxiliar no autoconhecimento, no desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria vida

Quando  procurar terapia?


A Psicoterapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas. 

É importante buscar ajuda emocional e Atendimento Psicológico quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos ou percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida. 

Além disso, é comum que as pessoas procurem Psicóloga quando não tem nenhum problema emocional, mas querem simplesmente conversar, ter uma opinião diferente sobre alguns 


Para que serve a terapia


Psicoterapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas. 

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